Bệnh tim mạch
Cần làm gì khi tăng huyết áp đột ngột?
27
Th8
Th8
Tăng huyết áp đột ngột là tình trạng sức khỏe nghiêm trọng mà nhiều người gặp phải, đặc biệt là những người cao tuổi. Khi huyết áp tăng cao đột ngột, điều này có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm đến tính mạng nếu không được xử lý kịp thời. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về các dấu hiệu nhận biết, nguyên nhân dẫn đến tình trạng này cùng với cách xử trí cần thiết để bảo vệ sức khỏe bản thân và những người xung quanh.
Mục lục
1. Nguyên nhân gây tăng huyết áp đột ngột
Tình trạng huyết áp tăng cao bất ngờ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Để có cái nhìn tổng quát hơn về vấn đề này, chúng ta sẽ đi sâu vào từng yếu tố chính có thể gây ra cơn tăng huyết áp.
Quên uống thuốc điều trị
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến tình trạng tăng huyết áp đột ngột chính là việc người bệnh quên uống thuốc điều trị.
Người cao tuổi thường có xu hướng quên lịch uống thuốc của mình, đặc biệt là trong những thời điểm bận rộn hoặc có tâm lý căng thẳng. Việc bỏ qua liều thuốc hạ huyết áp có thể dẫn đến việc mức huyết áp của cơ thể tăng cao nhanh chóng. Hệ thống tuần hoàn không nhận được sự kiểm soát cần thiết, khiến cho áp lực lên thành mạch gia tăng.
Ngoài ra, một số người bệnh cũng có thể tự ý ngừng thuốc mà không tham khảo ý kiến bác sĩ. Điều này cực kỳ nguy hiểm, vì nó làm giảm hiệu quả điều trị và có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng.
Tâm lý căng thẳng và cảm xúc mạnh
Trạng thái tâm lý cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ảnh hưởng đến huyết áp. Những cơn kích động, giận dữ hay sốc do các sự cố bất ngờ có thể làm tăng huyết áp ngay lập tức.
Khi cơ thể trải qua sự thay đổi cảm xúc mạnh mẽ, hệ thống thần kinh tự chủ sẽ phản ứng bằng cách giải phóng adrenaline và cortisol — hai loại hormoon có khả năng làm tăng nhịp tim và co thắt mạch máu. Sự co thắt này làm huyết áp tăng lên một cách nhanh chóng, đôi khi dẫn đến những triệu chứng nghiêm trọng như đau đầu dữ dội và khó thở.
Lời khuyên dành cho những người dễ bị tác động bởi cảm xúc là nên thực hành các kỹ thuật thư giãn như thiền, yoga hoặc đơn giản là dành thời gian để nghỉ ngơi và tự chăm sóc bản thân.
Thói quen ăn uống không lành mạnh
Thói quen ăn uống cũng là một yếu tố đáng kể góp phần vào tình trạng tăng huyết áp. Những ngày lễ hội, tiệc tùng, hay các sự kiện quan trọng thường khiến người bệnh thay đổi chế độ ăn uống của mình.
Việc tiêu thụ quá nhiều muối, rượu bia, và chất kích thích như cà phê hay thuốc lá đều có thể làm tăng huyết áp đột ngột. Người bệnh cần phải cảnh giác với thói quen ăn uống, đặc biệt trong các dịp đặc biệt.
Việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, bao gồm nhiều rau xanh, trái cây và giảm lượng muối cũng như đường là rất quan trọng để giữ huyết áp ở mức ổn định.
2. Dấu hiệu nhận biết cơn tăng huyết áp đột ngột
Những dấu hiệu nhận biết cơn tăng huyết áp đột ngột có thể rất đa dạng và nghiêm trọng. Nhận diện đúng các triệu chứng này có thể giúp bạn có biện pháp xử trí kịp thời và hiệu quả.
Triệu chứng đau đầu và choáng váng
Một trong những dấu hiệu đầu tiên của cơn tăng huyết áp là đau đầu dữ dội.
Cảm giác này có thể xuất hiện đột ngột và kéo dài trong một khoảng thời gian. Đau đầu có thể đi kèm với triệu chứng choáng váng, khiến người bệnh cảm thấy xây xẩm mặt mày. Đây là lúc mà não bộ có thể đang phải đối mặt với áp lực cao từ dòng máu chảy qua.
Nếu bạn hoặc người thân gặp phải triệu chứng này, hãy chú ý đến không gian xung quanh và tránh đứng dậy hay đi lại. Nghỉ ngơi và theo dõi các triệu chứng là rất quan trọng.
Biểu hiện khó thở và đau tức ngực
Trong trường hợp huyết áp tăng cao đột ngột, người bệnh có thể cảm thấy đau tức ngực và khó thở.
Điều này nguyên nhân chủ yếu là do tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu qua các mạch máu bị co thắt. Một số người còn thấy tim đập nhanh bất thường hoặc cảm giác hồi hộp.
Nếu bạn gặp phải những triệu chứng này, đặc biệt là khi kèm theo dấu hiệu của triệu chứng khác như nhức đầu, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.
Hoặc biểu hiện tê yếu tay chân
Trong một số trường hợp nghiêm trọng, người bệnh có thể cảm thấy tê yếu tay chân hoặc không thể di chuyển được.
Điều này thường liên quan đến việc thiếu oxy cung cấp cho các cơ quan và mô trong cơ thể do tăng huyết áp gây ra. Nếu thấy người bệnh gặp phải triệu chứng như miệng méo, cơ mặt lệch sang một bên, cần xử trí ngay để tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra.
Việc thường xuyên kiểm tra huyết áp và nhận diện sớm các triệu chứng là rất cần thiết để quản lý tình trạng sức khỏe.
3. Cách xử trí khi huyết áp tăng cao đột ngột
Khi gặp phải tình huống huyết áp tăng cao đột ngột, việc xử trí đúng cách là vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số bước cần làm để đảm bảo an toàn cho bản thân và những người xung quanh.
Nghỉ ngơi tại chỗ
Bước đầu tiên và quan trọng nhất là người bệnh cần nghỉ ngơi tại chỗ.
Nằm hoặc ngồi yên tại chỗ sẽ giúp cơ thể giảm áp lực và hồi phục lại. Nên hít thở sâu và thả lỏng cơ thể, cởi bỏ nón mũ và nới lỏng quần áo để tạo cảm giác thoải mái. Việc này giúp cơ thể có thể bình tĩnh lại sau những cơn stress.
Nếu bạn cảm thấy khó thở, nên ngồi dậy và kê gối ở sau lưng. Tuyệt đối không nên đứng dậy đi lại, vì điều này có thể khiến cho tình trạng tăng huyết áp trở nên tồi tệ hơn.
Kiểm tra huyết áp
Sau khi đã ổn định tinh thần, việc đo huyết áp là rất cần thiết.
Đo huyết áp sẽ giúp đánh giá mức độ nghiêm trọng của tình trạng. Nếu chỉ số huyết áp lần đầu đo từ 180/120 mmHg trở lên nhưng không có triệu chứng tổn thương nào, bạn cần giữ bình tĩnh và đo lại sau 15 phút.
Nếu lần đo thứ hai vẫn cao nhưng không có triệu chứng bất thường, bạn có thể sử dụng thuốc hạ huyết áp theo chỉ định của bác sĩ. Tuy nhiên, hãy tránh việc sử dụng thuốc hạ huyết áp nhanh, vì điều này có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.
Gọi cấp cứu
Nếu trong lần đầu đo huyết áp có chỉ số từ 180/120 mmHg trở lên và kèm theo bất kỳ triệu chứng bất thường nào, bạn cần gọi cấp cứu ngay lập tức.
Đây là dấu hiệu của cơn tăng huyết áp cấp cứu cực kỳ nguy hiểm, đe dọa tính mạng của người bệnh. Trong trường hợp này, việc đưa người bệnh đến bệnh viện hoặc cơ sở y tế gần nhất là điều cần thiết để nhận được sự chăm sóc và điều trị kịp thời từ các bác sĩ chuyên môn.
4. Kết luận
Tăng huyết áp đột ngột là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng cần được phát hiện và xử trí kịp thời. Việc hiểu rõ các dấu hiệu, nguyên nhân cũng như cách xử trí sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe của mình và những người xung quanh. Hãy luôn theo dõi huyết áp thường xuyên và không ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ y tế khi cần thiết.
